腰痛改善!腰痛の治し方を教えています!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/
腰痛でお悩みの方!腰痛の改善方法や対策、治療法などをお伝えします。
sora
2011-07-30T14:39:44+09:00
ja
-
椎間板ヘルニアとは?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-07-30
腰が痛いなんて方は、ヘルニアというのも考えられますね。見た目以上に腰痛が辛いこともよくあります。そこで、今回は、椎間板ヘルニアについて解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。●椎間板ヘルニアでは・・・よく腰が痛くなったりするような方は、「椎間板ヘルニア」と言う病名を聞いたことかもしれませんね。しかし、腰に負担が掛かるような生活を送っていない方は、聞いたことがない病名かもしれません。では、椎間板ヘルニアとは一体どんな病気なのでしょうか?先ず、背中の骨ですが、全部で24個の椎骨と呼ばれている骨で構成されています。また、その椎骨と椎骨の間には、「椎間板」と呼ばれている骨と骨とのクッション的役割を果たしている軟骨が挟まれています。この椎間板は、周りの硬い部分(繊維輪)と中心の柔らかい部分(髄核)とで構成されています。ちなみに、椎間板ヘルニアとは、この椎間板の中心の柔らかい部分が周りの硬い部分を突き破って、外に飛び出した状態のことを指します。この外に飛び出した出っ張りが神経などを圧迫して刺激することによって、激痛や痺れとなり症状に表れてしまうのですね。椎間板ヘルニアを発症する原因には以下のようなものがあります。・腰を強くひねったりして、日常の動作で背骨に負担を掛けた・椎間板自体の老化・骨の老化・背骨や骨盤の歪み、ズレなどが挙げられるでしょう。また、ヘルニアは3ヶ月~6ヶ月くらいで自然に吸収される場合もあり、吸収されると痛みも軽くなっていきます。ところが、始めのうちは我慢できる痛みでも、急に激痛に変化するかもしれないので油断してはいけません。腰に猛烈な痛みを感じたり、腰から足先にかけて痺れや痛みを感じたりしたら、なるべく整形外科を受診した方がいいでしょう。特に力仕事をしているなんて方は、早めに病院で診てもらうことが大切です。いずれにせよ、腰に相当負担が掛かっているので、普段から腰の周りの筋肉を鍛えるようにしておくことが大事ですね。
腰痛の症状
sora
2011-07-30T14:39:44+09:00
見た目以上に腰痛が辛いこともよくあります。
そこで、今回は、椎間板ヘルニアについて解説していますので、
ぜひ参考にしてみてください。
●椎間板ヘルニアでは・・・
よく腰が痛くなったりするような方は、「椎間板ヘルニア」と言う病名を
聞いたことかもしれませんね。
しかし、腰に負担が掛かるような生活を送っていない方は、聞いたことが
ない病名かもしれません。
では、椎間板ヘルニアとは一体どんな病気なのでしょうか?
先ず、背中の骨ですが、全部で24個の椎骨と呼ばれている骨で
構成されています。
また、その椎骨と椎骨の間には、「椎間板」と呼ばれている骨と骨との
クッション的役割を果たしている軟骨が挟まれています。
この椎間板は、周りの硬い部分(繊維輪)と中心の柔らかい部分(髄核)とで
構成されています。
ちなみに、椎間板ヘルニアとは、この椎間板の中心の柔らかい部分が周りの
硬い部分を突き破って、外に飛び出した状態のことを指します。
この外に飛び出した出っ張りが神経などを圧迫して刺激することによって、
激痛や痺れとなり症状に表れてしまうのですね。
椎間板ヘルニアを発症する原因には以下のようなものがあります。
・腰を強くひねったりして、日常の動作で背骨に負担を掛けた
・椎間板自体の老化
・骨の老化
・背骨や骨盤の歪み、ズレ
などが挙げられるでしょう。
また、ヘルニアは3ヶ月~6ヶ月くらいで自然に吸収される場合もあり、
吸収されると痛みも軽くなっていきます。
ところが、始めのうちは我慢できる痛みでも、急に激痛に変化するかも
しれないので油断してはいけません。
腰に猛烈な痛みを感じたり、腰から足先にかけて痺れや痛みを感じたりしたら、
なるべく整形外科を受診した方がいいでしょう。
特に力仕事をしているなんて方は、早めに病院で診てもらうことが大切です。
いずれにせよ、腰に相当負担が掛かっているので、普段から腰の周りの筋肉を
鍛えるようにしておくことが大事ですね。
<PR>
・永久脱毛は本当に効果があるのか? | ムダ毛をなくす方法!ムゲ毛を処理してキレイなお肌にしたい!
・電気脱毛について? | ムダ毛をなくす方法!ムゲ毛を処理してキレイなお肌にしたい!
・痔の治療法のついて? | 痔の治し方!痔の治療法を教えています!
・神経ブロックで治療する?:腰痛改善!腰痛の治し方を教えています!:So-netブログ
]]>
-
変形性腰椎症とは?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-07-30-4
腰痛症状が現れる病気でご存知ない方もいるかもしれませんが、変形性腰椎症というのがあります。今日は、この変形性腰椎症について詳しく調べてみました。もしかして、あなたの腰痛はこの変形性腰椎症かもしれませんので、注意して読んでみてください。●変形性腰椎症では・・・加齢と共に骨の変形は起こってきますが、その際、腰に痛みを伴うような症状を「変形性腰椎症」と呼んでいます。では、この変形性腰椎症とは一体どのような病気なのでしょうか?先ず、変形性腰椎症の症状では、少し無理をしてみたり、何かの動作を行う際の動き始めだったりした時に、腰に痛みが出てくる状態なんですね。なので、レントゲンを撮り、腰椎に変形がみられた場合、日常生活に支障のある腰痛が発生しているようなら、変形性腰椎症と診断されるでしょう。当然ですが、加齢により骨の形が変わってしまうのは人それぞれ違いもあり、必ずしも骨が変形しているからと言って腰痛を引き起こすものではありません。痛みを伴わない腰椎の変形は、普通の加齢現象と言えるのではないでしょうか。しかし、クッションの役割を果たしている椎間板が減ったり痛んだりして、上手く機能しなくなると、椎間板と接している椎体が硬くなる骨硬化や前後に骨の出っ張りができる骨棘が出来たりします。そして、後方にある左右の椎間関節も痛みが出てくるでしょう。治療方法は、第一に、安静にしておく必要があります。安静にしていれば、だいたいの痛みは取れてきますが、それでも強い痛みを感じる場合なら、注射や神経ブロックを行うこともあります。また、内服薬には、消炎鎮痛剤や筋弛緩剤が処方されます。加齢による腰痛は、レントゲンによる骨の状態を観察してみて、下半身に痺れなどの症状がなければ、変形性腰椎症であることが多いようです。腰痛の場合は、当たり前ですが、安静にすることが大事ですね。なるべく痛みを取ってから徐々に体を動かすといいようです。もちろん、痛みがあるときには無理をしてはいけません。以上、変形性腰椎症でしたが、参考になったでしょうか。
腰痛の症状
sora
2011-07-30T14:37:52+09:00
変形性腰椎症というのがあります。
今日は、この変形性腰椎症について詳しく調べてみました。
もしかして、あなたの腰痛はこの変形性腰椎症かもしれませんので、
注意して読んでみてください。
●変形性腰椎症では・・・
加齢と共に骨の変形は起こってきますが、その際、腰に痛みを
伴うような症状を「変形性腰椎症」と呼んでいます。
では、この変形性腰椎症とは一体どのような病気なのでしょうか?
先ず、変形性腰椎症の症状では、少し無理をしてみたり、何かの動作を
行う際の動き始めだったりした時に、腰に痛みが出てくる状態なんですね。
なので、レントゲンを撮り、腰椎に変形がみられた場合、日常生活に
支障のある腰痛が発生しているようなら、変形性腰椎症と診断されるでしょう。
当然ですが、加齢により骨の形が変わってしまうのは人それぞれ違いもあり、
必ずしも骨が変形しているからと言って腰痛を引き起こすものではありません。
痛みを伴わない腰椎の変形は、普通の加齢現象と言えるのではないでしょうか。
しかし、クッションの役割を果たしている椎間板が減ったり痛んだりして、
上手く機能しなくなると、椎間板と接している椎体が硬くなる骨硬化や前後に
骨の出っ張りができる骨棘が出来たりします。
そして、後方にある左右の椎間関節も痛みが出てくるでしょう。
治療方法は、第一に、安静にしておく必要があります。
安静にしていれば、だいたいの痛みは取れてきますが、それでも強い痛みを
感じる場合なら、注射や神経ブロックを行うこともあります。
また、内服薬には、消炎鎮痛剤や筋弛緩剤が処方されます。
加齢による腰痛は、レントゲンによる骨の状態を観察してみて、
下半身に痺れなどの症状がなければ、変形性腰椎症であることが
多いようです。
腰痛の場合は、当たり前ですが、安静にすることが大事ですね。
なるべく痛みを取ってから徐々に体を動かすといいようです。
もちろん、痛みがあるときには無理をしてはいけません。
以上、変形性腰椎症でしたが、参考になったでしょうか。
<PR>
・プレミアムビューティスキンの口コミと評判 | ムダ毛をなくす方法!ムゲ毛を処理してキレイなお肌にしたい!
・アレルギー性鼻炎を予防するには? | アレルギー性鼻炎の治療法・改善させるには!
・正しい姿勢を取り戻すには? | 【猫背・改善】猫背の治し方!
・口臭ガムの効果は? | 息が臭い?口臭を消す方法を教えています!
]]>
-
脊椎分離症について!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-07-30-3
脊椎分離症ってご存知でしょうか?やはりこちらも腰が痛むのですが、今日は、この脊椎分離症について詳しく解説しています。特によく体を動かすスポーツマンの方は注意が必要ですよ!●脊椎分離症について!脊椎分離症ですが、比較的若い年齢で、激しいスポーツを行っている方に多く見られる腰の痛みになるのですが、それではこの脊椎分離症とは、一体どんな病気なのでしょうか?脊椎分離症とは、脊椎にある椎弓の最も細くなっている部分が分離している状態で、主に第4腰椎と第5腰椎に起こることが多いそうです。その原因には、まだ骨が成熟していない少年期にスポーツなどで腰の曲げ伸ばしや捻り運動を繰り返す動作を続ける事で、腰へ過度な負担を掛けてしまって、少しずつ骨が分離していく「疲労骨折説」が挙げられます。こういった分離症だけでは、痛みなどの自覚症状が出ない場合が多いようです。しかし、長時間同じ姿勢で立っていたりすると、分離した箇所が不安定な為、周辺のじん帯や筋肉に負担が集中して痛みが発生してくるんですね。さらに、腰を反らせた場合や横に曲げたりした場合に、腰の痛みを訴えることもあります。脊椎分離症の治療法としては、保存療法が、まず第一に挙げられますので、安静にしていなければいけません。安静にしていると、徐々にですが、骨が繋がっていくでしょう。痛みが強く出る場合には、コルセットを装着して腰椎を固定したり、ブロック注射を行ったりする場合もあるようです。また、スポーツが好きな子供が腰の痛みを訴える場合は、この脊椎分離症であることがほとんどだと思います。分離すべり症や椎間板ヘルニアなど、症状が悪化してしまう前に、早目に専門の医師に相談することが大切ですね。要するに、体が無理をしていると脊椎分離症になる場合もあるということです。特に立ちっぱなしの仕事などをしている方は十分注意しなくていけませんね。
腰痛の症状
sora
2011-07-30T14:37:51+09:00
やはりこちらも腰が痛むのですが、今日は、この脊椎分離症について
詳しく解説しています。
特によく体を動かすスポーツマンの方は注意が必要ですよ!
●脊椎分離症について!
脊椎分離症ですが、比較的若い年齢で、激しいスポーツを行っている方に
多く見られる腰の痛みになるのですが、それではこの脊椎分離症とは、
一体どんな病気なのでしょうか?
脊椎分離症とは、脊椎にある椎弓の最も細くなっている部分が分離している
状態で、主に第4腰椎と第5腰椎に起こることが多いそうです。
その原因には、まだ骨が成熟していない少年期にスポーツなどで腰の
曲げ伸ばしや捻り運動を繰り返す動作を続ける事で、腰へ過度な負担を
掛けてしまって、少しずつ骨が分離していく「疲労骨折説」が挙げられます。
こういった分離症だけでは、痛みなどの自覚症状が出ない場合が多いようです。
しかし、長時間同じ姿勢で立っていたりすると、分離した箇所が不安定な為、
周辺のじん帯や筋肉に負担が集中して痛みが発生してくるんですね。
さらに、腰を反らせた場合や横に曲げたりした場合に、腰の痛みを訴える
こともあります。
脊椎分離症の治療法としては、保存療法が、まず第一に挙げられますので、
安静にしていなければいけません。
安静にしていると、徐々にですが、骨が繋がっていくでしょう。
痛みが強く出る場合には、コルセットを装着して腰椎を固定したり、
ブロック注射を行ったりする場合もあるようです。
また、スポーツが好きな子供が腰の痛みを訴える場合は、
この脊椎分離症であることがほとんどだと思います。
分離すべり症や椎間板ヘルニアなど、症状が悪化してしまう前に、
早目に専門の医師に相談することが大切ですね。
要するに、体が無理をしていると脊椎分離症になる場合もあるということです。
特に立ちっぱなしの仕事などをしている方は十分注意しなくていけませんね。
<PR>
・転職、退職時の確定申告で注意することは? | 副業の確定申告はどうする?確定申告の注意点など!
・事故で訴訟、調停を行うには? | 交通事故を起こしてしまったら?示談交渉テクニック!
・白髪染めシャンプー「螺髪」評判や口コミなど | 白髪の原因は?白髪の予防と改善!
・初めの海外旅行はツアーでいく? | 海外旅行で注意すること!
]]>
-
尿路結石症とは?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-07-30-2
尿路結石症ってご存知ないでしょうか?実は、この尿路結石症も腰が痛んだりするんですね。そこで、今回は、尿路結石症はどういった症状どのような特徴があるのかを詳しく調べてみましたので、ぜひ参考にしみてください。●尿路結石症とは・・・もし、背中や腰にかけての強い痛みを感じるような場合には、「尿路結石症」と言った病気になっている可能性もあります。では、尿路結石症とは一体どのような病気なのでしょうか?先ず、尿路結石症は1つの症状についての病名ではなく、・腎臓結石・尿管結石・膀胱結石・尿道結石これらをまとめて、「尿路結石症」と呼んでいます。ですので、字に表されているように、「尿路」に石ができる病気だと言えますよね。ちなみに、この石なんですが、主に尿に溶け込んでいるシュウ酸カルシウム、リン酸マグネシウムアンモニウム、リン酸カルシウム、尿酸などから構成されています。これらが何かしらの原因で結晶となり、石のように固まってしまいます。体内のクエン酸やマグネシウムなどの減少、カルシウムや尿酸濃度の上昇が主な原因だと考えられていますが、およそ8割の尿路結石症が原因不明と言われているようですね。また、尿路結石症の痛みは非常に強い痛みで、冷や汗や嘔吐、吐き気などを伴うこともあります。他にも、血尿として症状が表れる場合もあるのです。2対1以上の割合で男性が多く発症していて、その中でも特に30代、40代に多い病気です。石の発生を予防する為には、とにかく水分の補給が必要です。尿の中のミネラル濃度を低くするために、1日2リットル以上は尿として排出することが必要となってきます。ですので、水分を多く摂ることが大切になります。また、石は夜に作られると言われていますので、意識的に夕食後に水分を摂るようにしましょう。以上、尿路結石症についてでした。追伸人によっては、激しく痛むようなので、そのような事態にならない為にも体調がおかしいと感じたら、早めに病院にいくようにしましょう。
腰痛の症状
sora
2011-07-30T14:37:50+09:00
実は、この尿路結石症も腰が痛んだりするんですね。
そこで、今回は、尿路結石症はどういった症状どのような特徴が
あるのかを詳しく調べてみましたので、ぜひ参考にしみてください。
●尿路結石症とは・・・
もし、背中や腰にかけての強い痛みを感じるような場合には、
「尿路結石症」と言った病気になっている可能性もあります。
では、尿路結石症とは一体どのような病気なのでしょうか?
先ず、尿路結石症は1つの症状についての病名ではなく、
・腎臓結石
・尿管結石
・膀胱結石
・尿道結石
これらをまとめて、「尿路結石症」と呼んでいます。
ですので、字に表されているように、「尿路」に石ができる病気だと
言えますよね。
ちなみに、この石なんですが、主に尿に溶け込んでいるシュウ酸カルシウム、
リン酸マグネシウムアンモニウム、リン酸カルシウム、尿酸などから
構成されています。
これらが何かしらの原因で結晶となり、石のように固まってしまいます。
体内のクエン酸やマグネシウムなどの減少、カルシウムや尿酸濃度の上昇が
主な原因だと考えられていますが、およそ8割の尿路結石症が原因不明と
言われているようですね。
また、尿路結石症の痛みは非常に強い痛みで、冷や汗や嘔吐、吐き気などを
伴うこともあります。
他にも、血尿として症状が表れる場合もあるのです。
2対1以上の割合で男性が多く発症していて、その中でも特に30代、
40代に多い病気です。
石の発生を予防する為には、とにかく水分の補給が必要です。
尿の中のミネラル濃度を低くするために、1日2リットル以上は尿として
排出することが必要となってきます。
ですので、水分を多く摂ることが大切になります。
また、石は夜に作られると言われていますので、意識的に夕食後に水分を
摂るようにしましょう。
以上、尿路結石症についてでした。
追伸
人によっては、激しく痛むようなので、そのような事態にならない為にも
体調がおかしいと感じたら、早めに病院にいくようにしましょう。
<PR>
・パニック障害を克服したい方!あなたの症状は?
・女性恐怖症、先端恐怖症とは? | 対人恐怖症などの恐怖症を改善して治す!
・食道性逆流炎の症状って?:食道性逆流炎を治療するには!:So-netブログ
・顎関節症はマッサージで改善する? | アゴの痛み・顎関節症の治し方を教えています!
]]>
-
ぎっくり腰について!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-07-30-1
腰痛の種類にもいろいろありますが、なかでも、ぎっくり腰なんてのはよく聞く言葉ですよね。ぎっくり腰なんていうと、いくなり重い物を持ち上げた時になるようなイメージがありますが、実際のところはどうなんでしょう?そこで、今日は、ぎっくり腰について詳しく調べてみましたので、ぎっくり腰の方、また、力仕事などでいつも心配されている方は、特に参考にしてみてください。●ぎっくり腰について!ある時、突然襲ってくる「ぎっくり腰」。あの激痛を経験した方も多いかもしれません。ぎっくり腰は、別名「魔女の一撃」なんて言われていて、筆舌に尽くし難い痛みです。では、ぎっくり腰とは一体どんな病気なのでしょう。先ず、「ぎっくリ腰」とは、症状を指している一般的な名称で、実際の医学的な病名ではありません。腰椎捻挫(椎間関節捻挫)と診断されていて、正式な病名は「急性腰痛症」と言うようです。ちなみに、ぎっくり腰になってしまうタイミングですが、一般的には・・・・重い物を持ち上げようとした。・顔を洗おうとしたなどで、中腰になった。・横にある物を取ろうとして、腰を捻った。・朝起きたら、腰が痛くて動けなくなってしまった。・何の前ぶれもなく、突然激しい痛みが襲ってきた。このようなことがあげられます。また、ぎっくり腰の原因として考えられることに、日頃から腰に負担の掛かる動作を行っていた場合や長時間同じ姿勢でいた為の腰の疲労による場合などがあるでしょう。ぎっくり腰になってしまった場合には、とにかく痛みの少ない姿勢をとって、安静にしなければいけません。腰の痛みの原因は炎症によるものですので、患部を押したり、マッサージしたりするような行為はだめです。そして、徐々に痛みが引いてきたり、痛みに慣れたりして動けるようになったら、すぐに整形外科を受診するようにしましょう。たとえ、痛みが治まったからと言って、ぎっくり腰が治ったと思ったら大間違いですよ。いつまた激痛が襲ってくるかわかりませんので、専門医の診断を仰ぐことが一番確実な治療方法だと言えるでしょう。特にぎっくり腰の場合は、何の前触れも無く、痛みが襲ってきますので、注意のしようがないのですが、あまり無理をしない、体に負担を掛けないと言うのがいいかもしれませんね。ぎっくり腰にならない為にも、充分注意してくださいね。
腰痛の症状
sora
2011-07-30T14:37:50+09:00
よく聞く言葉ですよね。
ぎっくり腰なんていうと、いくなり重い物を持ち上げた時になるような
イメージがありますが、実際のところはどうなんでしょう?
そこで、今日は、ぎっくり腰について詳しく調べてみましたので、
ぎっくり腰の方、また、力仕事などでいつも心配されている方は、
特に参考にしてみてください。
●ぎっくり腰について!
ある時、突然襲ってくる「ぎっくり腰」。
あの激痛を経験した方も多いかもしれません。
ぎっくり腰は、別名「魔女の一撃」なんて言われていて、筆舌に尽くし
難い痛みです。
では、ぎっくり腰とは一体どんな病気なのでしょう。
先ず、「ぎっくリ腰」とは、症状を指している一般的な名称で、
実際の医学的な病名ではありません。
腰椎捻挫(椎間関節捻挫)と診断されていて、正式な病名は
「急性腰痛症」と言うようです。
ちなみに、ぎっくり腰になってしまうタイミングですが、
一般的には・・・
・重い物を持ち上げようとした。
・顔を洗おうとしたなどで、中腰になった。
・横にある物を取ろうとして、腰を捻った。
・朝起きたら、腰が痛くて動けなくなってしまった。
・何の前ぶれもなく、突然激しい痛みが襲ってきた。
このようなことがあげられます。
また、ぎっくり腰の原因として考えられることに、日頃から腰に負担の掛かる
動作を行っていた場合や長時間同じ姿勢でいた為の腰の疲労による場合などが
あるでしょう。
ぎっくり腰になってしまった場合には、とにかく痛みの少ない姿勢をとって、
安静にしなければいけません。
腰の痛みの原因は炎症によるものですので、患部を押したり、
マッサージしたりするような行為はだめです。
そして、徐々に痛みが引いてきたり、痛みに慣れたりして動けるようになったら、
すぐに整形外科を受診するようにしましょう。
たとえ、痛みが治まったからと言って、ぎっくり腰が治ったと思ったら
大間違いですよ。
いつまた激痛が襲ってくるかわかりませんので、専門医の診断を仰ぐことが
一番確実な治療方法だと言えるでしょう。
特にぎっくり腰の場合は、何の前触れも無く、痛みが襲ってきますので、
注意のしようがないのですが、あまり無理をしない、体に負担を掛けないと言う
のがいいかもしれませんね。
ぎっくり腰にならない為にも、充分注意してくださいね。
<PR>
・白髪予防のサプリメントには? | 白髪の原因は?白髪の予防と改善!
・どうして時差ぼけするのか? | 睡眠時間を短くさせる方法・睡眠時間短縮のコツ!
・【女子ゴルフ】クラブ選びのポイントは? | 女性のゴルフレッスン・ゴルフ上達方法!
・膠原病とは?関節痛からくる病気? | ひざの痛みを治す・膝痛対策!
]]>
-
腰痛を薬物で治療する?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16-5
頑固な人の場合、酷い腰痛であっても病院に行かず、市販の湿布などで我慢されている方もいますよね。ですが、あまり腰痛が酷いようであれば、1度病院で診てもらったほうがいいでしょう。今日は、そんな中でも薬物治療の事を調べてみたので、是非、参考にしてください。●腰痛の薬物治療では・・・腰痛の治療方法として薬物療法と言う物がありますが、実際、どのように薬物で治療しているか皆さんはご存知だったでしょうか?腰痛の薬物療法では主に、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤を使用します。消炎鎮痛剤はよく耳にすることがあると思いますが、痛みが起こっている部分には必ず炎症が見られるんですね。この炎症を抑えることで、痛みを緩和してくれる薬が消炎鎮痛剤になります。もちろん、消炎鎮痛剤と言ってもその種類は様々あって、その中には内服薬や座薬などがあります。他にも、消炎鎮痛剤が入った湿布や塗り薬などもあって、痛みの深い部分にまではあまり効果がないようですが、痛みのある部分に集中的に即効性があると言われているようです。筋肉弛緩剤は、緊張している筋肉やけいれんを起こしてしまっている筋肉をほぐすことにより、痛みを緩和してくれる薬になります。ですが、この薬は胃腸機能の障害をもたらすような副作用が見られる場合があるので、筋肉弛緩剤を処方される時は一緒に胃腸薬を処方されることが多いと思います。これら二種類の他にも、腰痛の痛みを緩和してくれるような薬はあります。例えば、ビタミン系では、ビタミンBやビタミンEなどもよく処方されるようです。ちなみにビタミンBと言うのは神経の働きを活発化させて、しびれを緩和させてくれる働きがあります。また、ビタミンEには血行を促進して、筋肉の緊張をほぐす働きがあります。しかし、薬物療法はあくまでも、対処療法にしかすぎないと言うことを覚えておいてください。なので、ある程度の期間、痛みを抑えることは可能ですが、根本的な治療にはなっていないことがほとんどです。以上が腰痛のための薬物治療ですが、お分かりいただけましたでしょうか。やはり、このような治療で根本的な改善にはなっていません。根本的に腰痛を改善させたいのであれば、以下が参考になります。病院に行く必要もありませんし、薬に頼ることもありません。気になる方は1度チェックしてみてください。
腰痛治療
sora
2011-05-20T19:00:00+09:00
我慢されている方もいますよね。
ですが、あまり腰痛が酷いようであれば、1度病院で診てもらったほうがいいでしょう。
今日は、そんな中でも薬物治療の事を調べてみたので、是非、参考にしてください。
●腰痛の薬物治療では・・・
腰痛の治療方法として薬物療法と言う物がありますが、実際、
どのように薬物で治療しているか皆さんはご存知だったでしょうか?
腰痛の薬物療法では主に、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤を使用します。
消炎鎮痛剤はよく耳にすることがあると思いますが、痛みが
起こっている部分には必ず炎症が見られるんですね。
この炎症を抑えることで、痛みを緩和してくれる薬が消炎鎮痛剤になります。
もちろん、消炎鎮痛剤と言ってもその種類は様々あって、その中には
内服薬や座薬などがあります。
他にも、消炎鎮痛剤が入った湿布や塗り薬などもあって、
痛みの深い部分にまではあまり効果がないようですが、
痛みのある部分に集中的に即効性があると言われているようです。
筋肉弛緩剤は、緊張している筋肉やけいれんを起こしてしまっている
筋肉をほぐすことにより、痛みを緩和してくれる薬になります。
ですが、この薬は胃腸機能の障害をもたらすような副作用が見られる場合が
あるので、筋肉弛緩剤を処方される時は一緒に胃腸薬を処方されることが
多いと思います。
これら二種類の他にも、腰痛の痛みを緩和してくれるような薬はあります。
例えば、ビタミン系では、
ビタミンBやビタミンEなどもよく処方されるようです。
ちなみにビタミンBと言うのは神経の働きを活発化させて、
しびれを緩和させてくれる働きがあります。
また、ビタミンEには血行を促進して、筋肉の緊張をほぐす働きがあります。
しかし、薬物療法はあくまでも、対処療法にしかすぎないと言うことを
覚えておいてください。
なので、ある程度の期間、痛みを抑えることは可能ですが、
根本的な治療にはなっていないことがほとんどです。
以上が腰痛のための薬物治療ですが、お分かりいただけましたでしょうか。
やはり、このような治療で根本的な改善にはなっていません。
根本的に腰痛を改善させたいのであれば、以下が参考になります。
病院に行く必要もありませんし、薬に頼ることもありません。
気になる方は1度チェックしてみてください。
]]>
-
腰痛を漢方で治療する!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16-4
重い物を運ぶ仕事の方、ディスクワークで毎日座っているような方、中腰で仕事をしている方など、腰痛になりやすいようですね。ですので、そんな方は特に注意をしなければいけません。腰痛の治療では、色々ありますが、今日は、漢方薬のことを調べてみたのでご覧ください。漢方薬って、あんまり腰痛とは関係ないようなイメージですが、実際はどうなんでしょう。●腰痛に漢方?腰痛で痛みが発生してしまった場合によく、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤を薬として内服したり、外用薬として使用することはよくありますね。ですが、これらの薬を長期的にわたり使用していると、以前ほど効果が見られなくなったり、胃腸機能に障害をもたらすこともあります。こんな患者さんが行う治療法としては、漢方が有効になります。腰痛で漢方を処方してもらう際、一番腰痛改善に使用される漢方の一つが、・芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)になります。この漢方薬は、芍薬という生薬と甘草という生薬から作られていて、どちらとも痛みを緩和する作用があると言われているんですね。ちなみに芍薬甘草湯は、市販の物で簡単に購入することが出来ます。ただ、市販の物の場合には、副作用を起こしてしまう危険性も高いと言われているので、注意が必要です。出来れば、漢方専門の医師などに処方してもらうようにしましょう。芍薬甘草湯は腰痛の他にも、肩こりや生理痛などにも効果があるようです。また、八味地黄丸(ハチミジオウガン)は腰痛だけでなく足や腰の冷えにも効果があり、腰痛からくる坐骨神経痛に悩まされている方でなら疎経活血湯(ソケイカッケツトウ)なども効果があると言われています。これら漢方には、今起こっている痛みを緩和させるだけでなく、冷えや高血圧が解消されたりするなど、体調そのものを良くする効果もあります。ですが、漢方の場合、絶対に腰痛が改善されると言うわけではありません。漢方薬では相性があり、使用する方によって効果が顕著に表れる場合もあるでしょうし、いくら飲み続けても効果がない方もいます。漢方は鎮痛剤や弛緩剤と違って、必ずしも効果があるという物ではなく、腰痛を引き起こしてしまっているような生活習慣の改善なども一緒に行っていかなければいけません。漢方薬よいところと言えば、やはり副作用が少ないと言ったところです。ですので、長期にわたり続けても安心です。その逆にデメリットとしては、すぐに効果が現れない。長期間飲まなければならず、費用がかかる。..
腰痛治療
sora
2011-05-19T21:00:00+09:00
中腰で仕事をしている方など、腰痛になりやすいようですね。
ですので、そんな方は特に注意をしなければいけません。
腰痛の治療では、色々ありますが、今日は、漢方薬のことを
調べてみたのでご覧ください。
漢方薬って、あんまり腰痛とは関係ないようなイメージですが、
実際はどうなんでしょう。
●腰痛に漢方?
腰痛で痛みが発生してしまった場合によく、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤を
薬として内服したり、外用薬として使用することはよくありますね。
ですが、これらの薬を長期的にわたり使用していると、以前ほど
効果が見られなくなったり、胃腸機能に障害をもたらすこともあります。
こんな患者さんが行う治療法としては、漢方が有効になります。
腰痛で漢方を処方してもらう際、一番腰痛改善に使用される漢方の一つが、
・芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)
になります。
この漢方薬は、芍薬という生薬と甘草という生薬から作られていて、
どちらとも痛みを緩和する作用があると言われているんですね。
ちなみに芍薬甘草湯は、市販の物で簡単に購入することが出来ます。
ただ、市販の物の場合には、副作用を起こしてしまう危険性も高いと
言われているので、注意が必要です。
出来れば、漢方専門の医師などに処方してもらうようにしましょう。
芍薬甘草湯は腰痛の他にも、肩こりや生理痛などにも効果があるようです。
また、八味地黄丸(ハチミジオウガン)は腰痛だけでなく足や腰の冷えにも
効果があり、腰痛からくる坐骨神経痛に悩まされている方でなら
疎経活血湯(ソケイカッケツトウ)なども効果があると言われています。
これら漢方には、今起こっている痛みを緩和させるだけでなく、
冷えや高血圧が解消されたりするなど、体調そのものを良くする効果も
あります。
ですが、漢方の場合、絶対に腰痛が改善されると言うわけではありません。
漢方薬では相性があり、使用する方によって効果が顕著に表れる場合も
あるでしょうし、いくら飲み続けても効果がない方もいます。
漢方は鎮痛剤や弛緩剤と違って、必ずしも効果があるという物ではなく、
腰痛を引き起こしてしまっているような生活習慣の改善なども
一緒に行っていかなければいけません。
漢方薬よいところと言えば、やはり副作用が少ないと言ったところです。
ですので、長期にわたり続けても安心です。
その逆にデメリットとしては、すぐに効果が現れない。
長期間飲まなければならず、費用がかかる。
こんなようなところです。
ちなみに、漢方に頼らなくても腰痛を改善させる方法もあります。
それがこれ!
この下のリンクが参考になります。
]]>
-
神経ブロックで治療する?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16-2
腰痛の治療で神経ブロックというのがあるのですが、ご存知だったでしょうか?あまり聞き慣れない言葉ですが、神経ブロックとはどう言うものでしょう。このページで解説していますので、参考にしてみてください。●神経ブロックで治療・・・神経ブロック療法は、腰痛の原因がしっかりと明確であり、そして、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤などを使用しても痛みが緩和されず、再発を繰り返してしまう場合に行われることが多い治療法になります。痛みが酷く日常生活に支障をきたすような腰痛を持つ患者さんに行われることが多いようです。脳に痛みを伝える伝導回路に麻酔薬やステロイド剤を注入することで、一時的に脳への回路を遮断し、痛みが伝わらないようにします。ご存知ないかもしれませんが、神経ブロックにも何種類かあり、その中でもよく行われる方法が、硬膜外ブロックと神経根ブロックになります。硬膜外ブロックは一般的に一番多く行われるブロック療法なのですが、脊髄の外側にあり、神経を包んでいる硬膜の外側に麻酔薬とステロイド剤を混ぜた物を注入する方法になります。また、神経根ブロックはレントゲンで、炎症を起こして痛みを発生させている部分を判断し神経根部分に直接注入を行う方法になります。どちらのブロック療法も即効性がありますので、ブロック療法を1回しただけでも今までの痛みが信じられないくらい効果を発揮してくれる場合もあります。ですが、人によっては、何度ブロック療法を行っても、あまり効果が見られない事もあるようです。この療法は一時的に痛みを緩和するだけのために行われる療法ではなく、繰り返し行っていくことによって表れる効果を期待しています。もちろん、体にとって悪影響を及ぼすような薬は使わないので安全ですし、注射を打ってから数時間後にはその薬は体外に排出されるはずです。このため、副作用がほとんどない上に直接痛みのある部分を治療することが出来るのです。以上が神経ブロックで治療についてです。少し難しいと思われた方もいるかもしれませんね。病院でもらう湿布などでは、痛みが緩和されないなんて方は、神経ブロックの治療を試してみてはいかがでしょうか?ちなみに、薬などに頼らなくても治療できる方法もあります。以下のリンクが参考になるので、是非、チェックしてみてくださいね。
腰痛治療
sora
2011-05-17T21:00:00+09:00
●神経ブロックで治療・・・
神経ブロック療法は、腰痛の原因がしっかりと明確であり、
そして、消炎鎮痛剤や筋肉弛緩剤などを使用しても痛みが緩和されず、
再発を繰り返してしまう場合に行われることが多い治療法になります。
痛みが酷く日常生活に支障をきたすような腰痛を持つ患者さんに
行われることが多いようです。
脳に痛みを伝える伝導回路に麻酔薬やステロイド剤を注入することで、
一時的に脳への回路を遮断し、痛みが伝わらないようにします。
ご存知ないかもしれませんが、神経ブロックにも何種類かあり、
その中でもよく行われる方法が、硬膜外ブロックと神経根ブロックになります。
硬膜外ブロックは一般的に一番多く行われるブロック療法なのですが、
脊髄の外側にあり、神経を包んでいる硬膜の外側に麻酔薬とステロイド剤を
混ぜた物を注入する方法になります。
また、神経根ブロックはレントゲンで、炎症を起こして痛みを発生させている
部分を判断し神経根部分に直接注入を行う方法になります。
どちらのブロック療法も即効性がありますので、ブロック療法を1回しただけ
でも今までの痛みが信じられないくらい効果を発揮してくれる場合もあります。
ですが、人によっては、何度ブロック療法を行っても、あまり効果が
見られない事もあるようです。
この療法は一時的に痛みを緩和するだけのために行われる療法ではなく、
繰り返し行っていくことによって表れる効果を期待しています。
もちろん、体にとって悪影響を及ぼすような薬は使わないので安全ですし、
注射を打ってから数時間後にはその薬は体外に排出されるはずです。
このため、副作用がほとんどない上に直接痛みのある部分を治療することが
出来るのです。
以上が神経ブロックで治療についてです。
少し難しいと思われた方もいるかもしれませんね。
病院でもらう湿布などでは、痛みが緩和されないなんて方は、
神経ブロックの治療を試してみてはいかがでしょうか?
ちなみに、薬などに頼らなくても治療できる方法もあります。
以下のリンクが参考になるので、是非、チェックしてみてくださいね。
]]>
-
手術で腰痛を治療する!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16-3
腰痛の治療では、湿布などを使うのが一般的です。ですが、重症の場合ですと、最悪、手術を考えなければいけません。しかし、その手術ってどんなことをするの?と不安になりますよね。そこで、このページでは、腰痛の手術について解説していきますので、腰痛のせいで生活に支障をきたすなんて方は、特に参考にしてください。●手術で腰痛を治療するには・・・今では医学もかなり発展してきていますが、実は、腰痛の手術は100%安全だとは言い切れないのが現状です。ですが、100%安全だと言い切れないのは、別に腰痛の手術に限らず、他の手術にも同じことが言える訳でして、手術は最終手段として考えるべきです。腰痛の場合は脊中間狭窄症や、椎間板ヘルニアなどの際に手術が行われることが多いですね。椎間板ヘルニアは痛みだけではなく、酷くなると周辺の神経にまで影響を及ぼす可能性もありますので、足にしびれなどが見られる場合もあり、歩行や排泄に困難をきたす場合もあるでしょう。そこまでくると、さすがに手術を考えられた方がいいでしょう。腰痛の手術に中で最も多く行われているのが、椎間板ヘルニアの手術になります。では、椎間板ヘルニアの手術ってどのような方法で行われているのでしょうか?ヘルニアの手術が行われる中で一番一般的な方法が、「ラブ法」という手術です。この手術は、圧迫されている硬膜と神経根を避けてヘルニアを摘出する手術になります。手術にかかる時間は1時間程度で、出血することもほとんどないでしょう。手術翌日には自分でトイレに行くことも可能だと言われているので、だいたい1~2週間もあれば問題なく退院出来ると言われている手術です。また、「固定法」と言うもあるのですが、こちらは、ラブ法と同じくヘルニアを摘出するまでは同じですが、摘出した部分に自分の骨盤から採取した骨を移植する手術方法になります。ですが、腰痛の治療のための手術をしたことにより、何らかしら後遺症が残ってしまったと言う方もいるみたいです。腰痛の場合、その原因によっては、保存的療法をちゃんと行えば、手術を行わなくても腰痛が改善するケースも少なくありません。痛みが酷いからと言って、安易に手術を受けることだけは避けるようにした方がいいかもしれませんね。腰痛の手術いかがでしたか?安易に手術をしてはいけないってお分かり頂けたと思います。あなたも今このページを読まれていると言うことは、かなり腰痛で悩まれていると思います。そこで、手..
腰痛治療
sora
2011-05-17T20:00:00+09:00
ですが、重症の場合ですと、最悪、手術を考えなければいけません。
しかし、その手術ってどんなことをするの?と不安になりますよね。
そこで、このページでは、腰痛の手術について解説していきますので、
腰痛のせいで生活に支障をきたすなんて方は、特に参考にしてください。
●手術で腰痛を治療するには・・・
今では医学もかなり発展してきていますが、実は、腰痛の手術は
100%安全だとは言い切れないのが現状です。
ですが、100%安全だと言い切れないのは、別に腰痛の手術に限らず、
他の手術にも同じことが言える訳でして、手術は最終手段として考える
べきです。
腰痛の場合は脊中間狭窄症や、椎間板ヘルニアなどの際に手術が
行われることが多いですね。
椎間板ヘルニアは痛みだけではなく、酷くなると周辺の神経にまで
影響を及ぼす可能性もありますので、足にしびれなどが見られる場合もあり、
歩行や排泄に困難をきたす場合もあるでしょう。
そこまでくると、さすがに手術を考えられた方がいいでしょう。
腰痛の手術に中で最も多く行われているのが、椎間板ヘルニアの手術
になります。
では、椎間板ヘルニアの手術ってどのような方法で行われているのでしょうか?
ヘルニアの手術が行われる中で一番一般的な方法が、
「ラブ法」
という手術です。
この手術は、圧迫されている硬膜と神経根を避けてヘルニアを摘出する
手術になります。
手術にかかる時間は1時間程度で、出血することもほとんどないでしょう。
手術翌日には自分でトイレに行くことも可能だと言われているので、
だいたい1~2週間もあれば問題なく退院出来ると言われている手術です。
また、「固定法」と言うもあるのですが、こちらは、ラブ法と同じく
ヘルニアを摘出するまでは同じですが、摘出した部分に自分の骨盤から
採取した骨を移植する手術方法になります。
ですが、腰痛の治療のための手術をしたことにより、何らかしら後遺症が
残ってしまったと言う方もいるみたいです。
腰痛の場合、その原因によっては、保存的療法をちゃんと行えば、
手術を行わなくても腰痛が改善するケースも少なくありません。
痛みが酷いからと言って、安易に手術を受けることだけは避けるように
した方がいいかもしれませんね。
腰痛の手術いかがでしたか?
安易に手術をしてはいけないってお分かり頂けたと思います。
あなたも今このページを読まれていると言うことは、
かなり腰痛で悩まれていると思います。
そこで、手術をしないで、薬にも頼らない腰痛改善方法を
お伝えします。
先ずは、下記のリンクをご覧ください。
]]>
-
腰痛を鍼や灸で治療する!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16-1
みなさん、鍼や灸ってご存知ですよね。この鍼や灸で腰痛も改善すると言うのですが、実際のところはどうなんでしょうか?このように疑問に思われている方もいるでしょう。では、今日は、鍼や灸などについて解説しますので、参考程度にお読みください。●腰痛を鍼や灸で治療には・・・腰痛の治療法のひとつで、鍼や灸などを使う東洋医学がと言うのがあります。これは、古い歴史のある東洋医学なのですが、日本に伝わって以来、その時代に生きていた人にその都度合わせて治療方法が研究されてきて、現代に生きる私達に合うように改善されてきているんですね。当然ですが、鍼や灸も様々な方法や種類がありますので、その人の痛みやその症状によっても方法を変えています。体のあらゆる場所に無数のツボがあると言われていますが、このツボを鍼や灸で刺激することにより治療していきます。ツボを刺激することで、気の流れを良くさせたり、自然治癒力を最大限まで引き出し高めて、腰痛の痛み改善していくと言うのが東洋医学の考え方になります。治療を受ける人の負担を最優先に考えられた治療法になるので、想像とは違って、熱かったり痛かったりすることってないんですね。また、あまり体に負担のかからない治療法を行うことから、高齢の方にも優しくて、安全な治療法として知られています。ですので、鍼灸院に通われている方には年配や高齢の方も多く見られるんですね。鍼灸を施術する際には、当然ですが、国家資格を取得する必要があります。もちろん、実際に施術している方は皆さん国家資格保有者と言うことです。このため、安心して治療を受けることが出来ますよね。ところが、治療とは言えども病院ではないので、保険が適用されず、病院より多少金額的にかかってしまうと言うデメリットもあります。その腰痛によっては保険が適用されるケースもありますから、そこはしっかりと確かめておいた方が良いでしょう。東洋医学でも、同じ治療を受けた人の中でも、効果がある人、ない人が出てくると思います。なるべくなら、自分が信頼をおける鍼灸師さんがいて、通いやすい鍼灸院で治療を受けるといいでしょう。いかがでしたでしょうか。鍼や灸ってよく聞きますが、やはり保険が利かないケースが多いようですね。1回行っただけで腰痛が改善出来ればいいのでしょうが、なかなかそうはいかないみたいです。また、鍼なんかは1度行なうと、それが癖になり、腰が痛みだすと、また鍼に通うといった感じで、それを繰..
腰痛治療
sora
2011-05-16T13:59:19+09:00
この鍼や灸で腰痛も改善すると言うのですが、実際のところはどうなんでしょうか?
このように疑問に思われている方もいるでしょう。
では、今日は、鍼や灸などについて解説しますので、参考程度にお読みください。
●腰痛を鍼や灸で治療には・・・
腰痛の治療法のひとつで、鍼や灸などを使う東洋医学がと言うのがあります。
これは、古い歴史のある東洋医学なのですが、日本に伝わって以来、
その時代に生きていた人にその都度合わせて治療方法が研究されてきて、
現代に生きる私達に合うように改善されてきているんですね。
当然ですが、鍼や灸も様々な方法や種類がありますので、その人の痛みや
その症状によっても方法を変えています。
体のあらゆる場所に無数のツボがあると言われていますが、
このツボを鍼や灸で刺激することにより治療していきます。
ツボを刺激することで、気の流れを良くさせたり、自然治癒力を最大限まで
引き出し高めて、腰痛の痛み改善していくと言うのが東洋医学の考え方に
なります。
治療を受ける人の負担を最優先に考えられた治療法になるので、
想像とは違って、熱かったり痛かったりすることってないんですね。
また、あまり体に負担のかからない治療法を行うことから、
高齢の方にも優しくて、安全な治療法として知られています。
ですので、鍼灸院に通われている方には年配や高齢の方も多く見られるんですね。
鍼灸を施術する際には、当然ですが、国家資格を取得する必要があります。
もちろん、実際に施術している方は皆さん国家資格保有者と言うことです。
このため、安心して治療を受けることが出来ますよね。
ところが、治療とは言えども病院ではないので、保険が適用されず、
病院より多少金額的にかかってしまうと言うデメリットもあります。
その腰痛によっては保険が適用されるケースもありますから、
そこはしっかりと確かめておいた方が良いでしょう。
東洋医学でも、同じ治療を受けた人の中でも、効果がある人、ない人が
出てくると思います。
なるべくなら、自分が信頼をおける鍼灸師さんがいて、通いやすい鍼灸院で
治療を受けるといいでしょう。
いかがでしたでしょうか。
鍼や灸ってよく聞きますが、やはり保険が利かないケースが多いようですね。
1回行っただけで腰痛が改善出来ればいいのでしょうが、なかなかそうは
いかないみたいです。
また、鍼なんかは1度行なうと、それが癖になり、腰が痛みだすと、
また鍼に通うといった感じで、それを繰り返す人が多いようです。
ちなみに、このブログでお伝えしている腰痛改善法は以下になります。
是非、参考にしてみてください。
]]>
-
腰痛の時に使うコルセットで治療するには?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-05-16
腰痛で悩まされている人の中には、コルセットを巻いている方もいますよね。また、腰痛予防の為といってコルセットを巻いている方もいます。でも、コルセットは、どうして腰痛予防や腰痛対策になるのでしょうか?少し詳しく解説してみたいと思います。●腰痛とコルセットは・・・体を使う運送業や建築業をされている方はもちろんですが、デスクワークを中心にされている方でも、腰痛をお持ちの方は多いかもしれませんね。しかし、腰痛で痛いと言っても、思うように仕事が休めなかったりしますよね。こんな時に腰をサポートしてくれるのが、コルセットになります。このコルセットには種類が2種類あります。・軟性・硬性この2種類です。軟性のコルセットは弾力性があり、痛みの強い腰痛やギックリ腰の時など、痛みによって日常生活が困難になった場合に使用するんですね。ちなみにコルセットは布などで出来ているので、装着していても日常生活に支障をきたすことのない物です。その一方で、硬性のコルセットは外科治療に使用されます。例えば、痛みが酷くて立っていたり座っていたりする姿勢を保つのもつらい方や、手術後に腰椎を固定する必要がある方などが使ったりします。日常生活で行われるような動作を防ぐことで腰痛を改善していくと言う目的がある為、プラスチックや金属で硬性コルセットは作られているんですね。ですが、コルセットを装着するだけでは、腰痛は根本的な治療にはなっていません。コルセットを装着することで腹圧が上がりますので、腰への負担は軽減されて、ある程度の動作を固定するので、痛みは減るでしょう。しかし、あまりコルセットに頼りすぎてしまうと腹筋や背筋が弱ってしまう事があるので、コルセットを外した時に自分の力で体を支えるのがきつくなってしまいます。ですので、コルセットの使用期間はなるべく短くして、腰痛を改善するためのリハビリなどを受けるようにするといいでしょう。以上がコルセットについてです。要するに腰痛で悩んでいる方は、コルセットだけに頼るのは良くないと言うことです。なるべく、腹筋を鍛えることが重要なんですね。もし、腰痛で悩んでいるなら、腰を痛めないような腹筋運動を行うようにするといいでしょう。
腰痛治療
sora
2011-05-16T13:53:18+09:00
また、腰痛予防の為といってコルセットを巻いている方もいます。
でも、コルセットは、どうして腰痛予防や腰痛対策になるのでしょうか?
少し詳しく解説してみたいと思います。
●腰痛とコルセットは・・・
体を使う運送業や建築業をされている方はもちろんですが、
デスクワークを中心にされている方でも、腰痛をお持ちの方は
多いかもしれませんね。
しかし、腰痛で痛いと言っても、思うように仕事が休めなかったりしますよね。
こんな時に腰をサポートしてくれるのが、コルセットになります。
このコルセットには種類が2種類あります。
・軟性
・硬性
この2種類です。
軟性のコルセットは弾力性があり、痛みの強い腰痛やギックリ腰の時など、
痛みによって日常生活が困難になった場合に使用するんですね。
ちなみにコルセットは布などで出来ているので、
装着していても日常生活に支障をきたすことのない物です。
その一方で、硬性のコルセットは外科治療に使用されます。
例えば、痛みが酷くて立っていたり座っていたりする姿勢を保つのもつらい方や、
手術後に腰椎を固定する必要がある方などが使ったりします。
日常生活で行われるような動作を防ぐことで腰痛を改善していくと言う目的がある為、
プラスチックや金属で硬性コルセットは作られているんですね。
ですが、コルセットを装着するだけでは、腰痛は根本的な治療にはなっていません。
コルセットを装着することで腹圧が上がりますので、腰への負担は軽減されて、
ある程度の動作を固定するので、痛みは減るでしょう。
しかし、あまりコルセットに頼りすぎてしまうと腹筋や背筋が弱ってしまう事があるので、
コルセットを外した時に自分の力で体を支えるのがきつくなってしまいます。
ですので、コルセットの使用期間はなるべく短くして、腰痛を改善するための
リハビリなどを受けるようにするといいでしょう。
以上がコルセットについてです。
要するに腰痛で悩んでいる方は、コルセットだけに頼るのは
良くないと言うことです。
なるべく、腹筋を鍛えることが重要なんですね。
もし、腰痛で悩んでいるなら、腰を痛めないような腹筋運動を
行うようにするといいでしょう。
]]>
-
腰痛は運動療法で治療する!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16-5
腰痛の治療では、運動療法も効果的になります。運動と言いましても、特別に激しい運動や無理のある運動は必要ありません。もし、激しい運動をしてしまうと返って腰痛を悪化させる可能性もあるので、注意が必要です。腰痛は、運動不足で足腰の筋肉が弱まってしまう場合や加齢に伴い筋肉が硬くなることで起こりやすくなります。また、脊椎は周りの筋肉により、支えられていますので、なるべく腰周りの筋肉を強化することで腰痛の改善にも繋がるのです。もし、激しい痛みがある場合では、なにより安静にすることが大事ですが、症状が軽くなってくるようであれば、軽い運動を行うことで、腰への負担を大きく軽減することが可能になります。運動療法の場合では、猫背などの姿勢を矯正し、腰への負担を軽減させるストレッチや柔軟体操があります。また、腰周りの筋肉を強化することで腰にかける負担を少なくしていく筋肉トレーニング、全身、または、局所の持久力を改善させる持久的トレーニングなどがあります。腰痛の症状などに合わせた運動プログラムを取り入れるようにして治療していくのがいいでしょう。中でも、水中での運動はとても効果的な運動療法でお勧めです。水の中では、腰へ負担が10分の1以下になるので、腰への負担を軽くでき、また、水の抵抗を利用することで効率的に筋肉を鍛えることが出来るのです。水中での運動は、歩くだけでも効果に期待できますが、余裕のある人であれば、背泳ぎやクロールなどと取り入れると良いでしょう。ちなみに、バタフライや平泳ぎは逆に腰に負担が掛かるので、止めておいた方が無難です。もし、腰痛でお悩みの方、そうでない方も日頃から適度な運動を心がけるようにするといいでしょう。
腰痛治療
sora
2011-04-28T21:00:00+09:00
運動と言いましても、特別に激しい運動や無理のある運動は必要ありません。
もし、激しい運動をしてしまうと返って腰痛を悪化させる可能性もあるので、
注意が必要です。
腰痛は、運動不足で足腰の筋肉が弱まってしまう場合や加齢に伴い筋肉が
硬くなることで起こりやすくなります。
また、脊椎は周りの筋肉により、支えられていますので、なるべく腰周りの
筋肉を強化することで腰痛の改善にも繋がるのです。
もし、激しい痛みがある場合では、なにより安静にすることが大事ですが、
症状が軽くなってくるようであれば、軽い運動を行うことで、腰への負担を
大きく軽減することが可能になります。
運動療法の場合では、猫背などの姿勢を矯正し、腰への負担を軽減させる
ストレッチや柔軟体操があります。
また、腰周りの筋肉を強化することで腰にかける負担を少なくしていく
筋肉トレーニング、全身、または、局所の持久力を改善させる
持久的トレーニングなどがあります。
腰痛の症状などに合わせた運動プログラムを取り入れるようにして
治療していくのがいいでしょう。
中でも、水中での運動はとても効果的な運動療法でお勧めです。
水の中では、腰へ負担が10分の1以下になるので、腰への負担を軽くでき、
また、水の抵抗を利用することで効率的に筋肉を鍛えることが出来るのです。
水中での運動は、歩くだけでも効果に期待できますが、
余裕のある人であれば、背泳ぎやクロールなどと取り入れると良いでしょう。
ちなみに、バタフライや平泳ぎは逆に腰に負担が掛かるので、止めておいた方が
無難です。
もし、腰痛でお悩みの方、そうでない方も日頃から適度な運動を
心がけるようにするといいでしょう。
]]>
-
腰痛を牽引で治療する
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16-4
腰痛の治療で、牽引療法と言う方法があります。この牽引療法は腋を固定して、骨盤部にベルトを巻き、重りや電力により、体重の3分の1ほどの負荷をかけて、足の方に約10~15分くらい引っ張ると治療法になります。牽引療法は、腰椎間が狭くなって圧迫を受けたことで起きる椎間板ヘルニアなどの腰痛の治療に使われます。要するに牽引して椎関節の間を広げることで痛みを和らげる仕組みですね。牽引療法には、2種類あります。・持続牽引腰を足の方へ引き、ゆっくりと緊張した筋肉を伸ばして背骨を安定させる・間欠牽引1回10~15分ほどを繰り返し行う間欠牽引間欠牽引の場合は同時にマッサージの効果も得られるので、背骨周辺の筋肉をほぐし血行をよくすることで痛みが和らぎます。ですが、牽引療法は腰の痛みが強い時には効果的になるのですが、長期の漠然とした牽引療法は症状を長引かせることもあるようです。この牽引療法による治療には、実は賛否両論があって、海外では牽引療法は使われていないそうです。一般的には、牽引で引っ張ると、椎間板が神経を圧迫しなくなるので、痛みが和らぐと言われていますが、ただ、引っ張ることで周りの筋肉が伸ばされしまうので余計に腰痛が悪化するという説もあるのだとか。この牽引療法を受けた人では、もちろん、腰痛が改善した人もいれば、逆に悪化した人もいるようなので、どちらが良いのかはっきりと断言することはできませんね。もちろん、人の身体ですので、その治療が合う、合わないというのがありますが、もし、この牽引治療を受けるのであれば、医師の説明をしっかり聞いて、自分が納得した上で治療するといいでしょう。
腰痛治療
sora
2011-04-25T18:00:00+09:00
この牽引療法は腋を固定して、骨盤部にベルトを巻き、重りや電力により、
体重の3分の1ほどの負荷をかけて、足の方に約10~15分くらい
引っ張ると治療法になります。
牽引療法は、腰椎間が狭くなって圧迫を受けたことで起きる椎間板ヘルニアなどの腰痛の治療に使われます。
要するに牽引して椎関節の間を広げることで痛みを和らげる仕組みですね。
牽引療法には、2種類あります。
・持続牽引
腰を足の方へ引き、ゆっくりと緊張した筋肉を伸ばして背骨を安定させる
・間欠牽引
1回10~15分ほどを繰り返し行う間欠牽引
間欠牽引の場合は同時にマッサージの効果も得られるので、
背骨周辺の筋肉をほぐし血行をよくすることで痛みが和らぎます。
ですが、牽引療法は腰の痛みが強い時には効果的になるのですが、
長期の漠然とした牽引療法は症状を長引かせることもあるようです。
この牽引療法による治療には、実は賛否両論があって、
海外では牽引療法は使われていないそうです。
一般的には、牽引で引っ張ると、椎間板が神経を圧迫しなくなるので、
痛みが和らぐと言われていますが、ただ、引っ張ることで周りの筋肉が
伸ばされしまうので余計に腰痛が悪化するという説もあるのだとか。
この牽引療法を受けた人では、もちろん、腰痛が改善した人もいれば、
逆に悪化した人もいるようなので、どちらが良いのかはっきりと断言する
ことはできませんね。
もちろん、人の身体ですので、その治療が合う、合わないというのがありますが、
もし、この牽引治療を受けるのであれば、医師の説明をしっかり聞いて、
自分が納得した上で治療するといいでしょう。
]]>
-
腰痛はマッサージで治療する?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16-3
一度腰を痛めてしまうと、完治するまでには時間がかる場合が多いようですね。腰痛が改善したと思っても、再発を繰り返してしまう事も少なくないと言われています。腰痛の治療には、マッサージが有効であると言われているので、今日は、マッサージ治療について説明したいと思います。マッサージでは、筋肉の疲労が原因で痛む腰痛なら、特に効果的な治療方法になりますので知識を蓄えておきましょう。手のひらや指を使い、筋肉や腱をさする、揉むなどのマッサージをすることで関節を動かし、筋肉の緊張を緩めて安定させる効果があります。もちろん、血行を促進して腰の痛みを和らげてくれる効果があります。当然、痛む箇所や症状によってもマッサージの仕方は変わってきます。マッサージの治療は、腰痛持ちの人は当然ですが、そうでない腰痛のない人にもお勧めします。その理由は、マッサージすることで、腰痛の治療の他にも予防効果が期待できるからです。日常生活の中でも腰痛の原因は多く潜んでいるので、おそらく、多くの方は自分でも気づかないうちに腰に大きな負担をかけている傾向にあります。今は大丈夫だとしても、今後は腰痛が発症する可能性もあるので、疲労回復、そして、腰痛予防のためにも、出来るだけ定期的にマッサージを受けるようにするといいでしょう。また、最近では、手軽に自宅でマッサージできる家庭用のマッサージ器が販売しているので、それらを活用してみるのも良いでしょう。●マッサージの種類マッサージにも色々な種類があります。・通常のマッサージ・強めの刺激を与えてくれるタイ式マッサージ・アロママッサージアロママッサージは揉むというより擦るに近い手法に加え、アロマの効果で嗅覚からも刺激を与えるマッサージです。症状や目的に合わせたマッサージを行うことで、より効果が高まります。また、腰痛の症状によっては、マッサージを行わない方がいい場合もありますので、心配な方は専門医に相談してからマッサージを受けるようにするといいでしょう。
腰痛治療
sora
2011-04-22T20:00:00+09:00
腰痛が改善したと思っても、再発を繰り返してしまう事も少なくないと
言われています。
腰痛の治療には、マッサージが有効であると言われているので、
今日は、マッサージ治療について説明したいと思います。
マッサージでは、筋肉の疲労が原因で痛む腰痛なら、特に効果的な
治療方法になりますので知識を蓄えておきましょう。
手のひらや指を使い、筋肉や腱をさする、揉むなどのマッサージをすることで
関節を動かし、筋肉の緊張を緩めて安定させる効果があります。
もちろん、血行を促進して腰の痛みを和らげてくれる効果があります。
当然、痛む箇所や症状によってもマッサージの仕方は変わってきます。
マッサージの治療は、腰痛持ちの人は当然ですが、そうでない腰痛のない人にも
お勧めします。
その理由は、マッサージすることで、腰痛の治療の他にも予防効果が
期待できるからです。
日常生活の中でも腰痛の原因は多く潜んでいるので、おそらく、多くの方は
自分でも気づかないうちに腰に大きな負担をかけている傾向にあります。
今は大丈夫だとしても、今後は腰痛が発症する可能性もあるので、
疲労回復、そして、腰痛予防のためにも、出来るだけ定期的にマッサージを
受けるようにするといいでしょう。
また、最近では、手軽に自宅でマッサージできる家庭用のマッサージ器が
販売しているので、それらを活用してみるのも良いでしょう。
●マッサージの種類
マッサージにも色々な種類があります。
・通常のマッサージ
・強めの刺激を与えてくれるタイ式マッサージ
・アロママッサージ
アロママッサージは揉むというより擦るに近い手法に加え、
アロマの効果で嗅覚からも刺激を与えるマッサージです。
症状や目的に合わせたマッサージを行うことで、より効果が高まります。
また、腰痛の症状によっては、マッサージを行わない方がいい場合も
ありますので、心配な方は専門医に相談してからマッサージを受けるように
するといいでしょう。
]]>
-
内臓関係が原因で腰痛になるの?
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16-2
腰痛では、その症状や原因について様々なものがあります。慢性的な腰痛がある人の9割は、腎臓に何らかの問題を抱えているようです。腎臓は腹膣の後面にあるため、腎臓に炎症がある場合では、腰に重い痛みを感じる場合があるようですね。これは腎臓を動かしている末梢神経と同じところから出ている神経が腰の筋肉にも伝わってしまうので、腰の筋肉に影響を与えることから起こるようです。もし、安静にしていて動かない場合でも痛みが落ち着いてこない時や腰の痛みと同時に血尿や腹痛などの症状もある時には、内臓の疾患が腰痛の原因かもしれません。腰の部分と言うのは、ちょうど臓器が多く存在する場所になるので、内臓の不調によっては、大変に影響を受けやすくなる部分だと言えるでしょう。胃や胆石、十二指腸潰瘍などの消化器系の疾患からくる腰痛の場合では・・・・腹痛や血便・吐き気や嘔吐これらの症状がみられます。尿路結石や前立腺がんなどの泌尿器系の疾患では腰痛の他にも・・・・血尿・排尿障害などの症状がみられる場合があります。婦人科系の子宮ガンや子宮内膜症など疾患では・・・・おりものが増える・不正出血を伴うこのようなことも多いようです。循環器系の疾患では・・・・腹痛・背腰痛これらの症状が起こります。内臓疾患が原因で起こる腰痛の場合では、筋肉や骨からくる腰痛とは別のものになります。また、内臓疾患が原因で起こる腰痛は、放置したままにしておくと生命にかかわる可能性もあるので注意が必要です。ですので、自分の判断では、正確に原因はわからないので、痛みを感じたら専門医の診断を受けるようにしましょう。ちなみに、内臓疾患による腰痛の場合は、どんな体勢をしていても痛みが楽にはなりません。
腰痛の症状
sora
2011-04-19T08:00:00+09:00
慢性的な腰痛がある人の9割は、腎臓に何らかの問題を
抱えているようです。
腎臓は腹膣の後面にあるため、腎臓に炎症がある場合では、
腰に重い痛みを感じる場合があるようですね。
これは腎臓を動かしている末梢神経と同じところから出ている神経が
腰の筋肉にも伝わってしまうので、腰の筋肉に影響を与えることから
起こるようです。
もし、安静にしていて動かない場合でも痛みが落ち着いてこない時や
腰の痛みと同時に血尿や腹痛などの症状もある時には、
内臓の疾患が腰痛の原因かもしれません。
腰の部分と言うのは、ちょうど臓器が多く存在する場所になるので、
内臓の不調によっては、大変に影響を受けやすくなる部分だと
言えるでしょう。
胃や胆石、十二指腸潰瘍などの消化器系の疾患からくる腰痛の場合では・・・
・腹痛や血便
・吐き気や嘔吐
これらの症状がみられます。
尿路結石や前立腺がんなどの泌尿器系の疾患では腰痛の他にも・・・
・血尿
・排尿障害
などの症状がみられる場合があります。
婦人科系の子宮ガンや子宮内膜症など疾患では・・・
・おりものが増える
・不正出血を伴う
このようなことも多いようです。
循環器系の疾患では・・・
・腹痛
・背腰痛
これらの症状が起こります。
内臓疾患が原因で起こる腰痛の場合では、筋肉や骨からくる腰痛とは
別のものになります。
また、内臓疾患が原因で起こる腰痛は、放置したままにしておくと
生命にかかわる可能性もあるので注意が必要です。
ですので、自分の判断では、正確に原因はわからないので、
痛みを感じたら専門医の診断を受けるようにしましょう。
ちなみに、内臓疾患による腰痛の場合は、どんな体勢をしていても痛みが
楽にはなりません。
]]>
-
姿勢が悪いと腰痛になる
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16-1
みなさん、姿勢に気をつけていますか?腰痛の場合、姿勢の悪いのが原因であると考えられているんです。もし、腰痛で悩んでいるなら日常生活で正しい姿勢をとって行動すると、腰への負担を減らすことが可能になり腰痛が和らぎます。腰に一番負担のかかる姿勢は、なんと言っても中腰の姿勢なんですね。立ってるだけの状態でも自分の体重以上の負担が腰にかかっていて、前かがみなどの中腰の姿勢では、自分の体重の2倍以上の負担が掛るんだそうです。特に主婦の方では、キッチンで料理や、掃除をする時などは、前かがみになりやすいので、特に気をつけるようにしましょう。●あなたの姿勢は大丈夫!立った時の状態が猫背で姿勢が悪い場合は、背中が丸くなりますよね。すると、重心が後ろにずれてしまいます。当然、体のバランスが悪くなってしまうと、腰椎は安定させようと前へ出てくるので、腰の筋肉に負担をかけることになりますよね。この悪い姿勢を続けてしまうと筋肉が疲労してしまうので、慢性的な腰痛へと繋がる可能性が高いんですね。また、あまり知られていないのが、立った状態よりも座った状態の方が腰への負担が大きいことなのです。特に腹筋などの筋肉のあまり強くない人が長時間座っていると、腰への負担がかなり大きなものになってしまいます。ですので、この場合はなるべく背筋を伸ばして正しい姿勢で座るようにするといいでしょう。特に背もたれに寄りかかるなどの悪い姿勢をしていると、椎間板への圧力が高くなり、腰への負担が大きくなるので注意が必要です。事務などの仕事で座った状態が長時間続く場合は、常に良い姿勢を意識するようにしましょう。また、合間を見てストレッチをするといいでしょう。日常的に姿勢が悪いと、腰痛ももちろんですが、骨や筋肉や内臓など、様々な部位に負担をかけてしまい、悪影響を及ぼしかねません。逆に、常に良い姿勢を心掛けることで、体への負担を軽減させることができるので、骨・筋肉・内臓の働きがスムーズになるでしょう。なので、出来るだけ正しい姿勢を意識するようにしてみてくださいね。
腰痛の症状
sora
2011-04-16T14:01:17+09:00
みなさん、姿勢に気をつけていますか?
腰痛の場合、姿勢の悪いのが原因であると考えられているんです。
もし、腰痛で悩んでいるなら日常生活で正しい姿勢をとって行動すると、
腰への負担を減らすことが可能になり腰痛が和らぎます。
腰に一番負担のかかる姿勢は、なんと言っても中腰の姿勢なんですね。
立ってるだけの状態でも自分の体重以上の負担が腰にかかっていて、
前かがみなどの中腰の姿勢では、自分の体重の2倍以上の負担が
掛るんだそうです。
特に主婦の方では、キッチンで料理や、掃除をする時などは、
前かがみになりやすいので、特に気をつけるようにしましょう。
●あなたの姿勢は大丈夫!
立った時の状態が猫背で姿勢が悪い場合は、背中が丸くなりますよね。
すると、重心が後ろにずれてしまいます。
当然、体のバランスが悪くなってしまうと、腰椎は安定させようと前へ
出てくるので、腰の筋肉に負担をかけることになりますよね。
この悪い姿勢を続けてしまうと筋肉が疲労してしまうので、
慢性的な腰痛へと繋がる可能性が高いんですね。
また、あまり知られていないのが、立った状態よりも
座った状態の方が腰への負担が大きいことなのです。
特に腹筋などの筋肉のあまり強くない人が長時間座っていると、
腰への負担がかなり大きなものになってしまいます。
ですので、この場合はなるべく背筋を伸ばして正しい姿勢で
座るようにするといいでしょう。
特に背もたれに寄りかかるなどの悪い姿勢をしていると、
椎間板への圧力が高くなり、腰への負担が大きくなるので
注意が必要です。
事務などの仕事で座った状態が長時間続く場合は、
常に良い姿勢を意識するようにしましょう。
また、合間を見てストレッチをするといいでしょう。
日常的に姿勢が悪いと、腰痛ももちろんですが、
骨や筋肉や内臓など、様々な部位に負担をかけてしまい、
悪影響を及ぼしかねません。
逆に、常に良い姿勢を心掛けることで、
体への負担を軽減させることができるので、
骨・筋肉・内臓の働きがスムーズになるでしょう。
なので、出来るだけ正しい姿勢を意識するようにしてみてくださいね。
]]>
-
腰痛の症状について!
https://youtu188.blog.ss-blog.jp/2011-04-16
腰痛の症状と言うのは、若い人から年配の人まで、実に年代の層が幅広いですよね。同じ腰痛であっても、冷やした方が良い場合と温めた方が良い場合があります。自己判断で間違った対処をすると返って治り難くなる可能性もあるから注意が必要ですね。では、今日は、様々な腰痛とその症状について説明しますね。●ギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニアよく聞く言葉で、「ギックリ腰」なんてありますが、これは、年齢は問わず、特に疲れが溜まっている時に腰を曲げたり身体をひねったりすると、急に腰が痛くなり、動けなくなってしまう症状です。ギックリ腰の場合、一瞬にして激しい痛みが生じますので、動けなくなります。この場合は、安静にしていてもあまり良くなりませんね。また、もし、腰の痛み以外にも足のしびれも感じるような場合には、腰椎椎間板ヘルニアの可能性も疑った方がいいかもしれません。この腰椎椎間板ヘルニアでは、立った状態よりも前かがみや座っている状態で痛みを感じやすいので、靴下を履く時に痛みを感じるなら注意が必要です。●脊髄分離症脊髄分離症の場合は、体を後ろに反らせたり、長時間同じ姿勢をしていることで腰に痛みを感じます。脊髄すべり症になると、重苦しい腰の痛みから始まって、足にも痛みやしびれを感じるようになるでしょう。●椎間板性腰痛椎間板性腰痛では、椎間板の老化によって起こる腰痛で神経の刺激によって腰痛を感じてしまいます。長時間同じ姿勢でいると痛みを感じてしまい、横にしていると症状も和らぐでしょう。●腰痛症腰痛の症状ではこの腰痛症が一番多いと言われています。原因は、姿勢の悪さなどにより、腰が痛みやすくなります。例えば、無理な姿勢で読書やテレビを観ていたり、また、高さの合わないテーブルを長時間使うことで腰痛を引き起こしたりします。また、他にも・・・・あぐらをかいたり・布団や枕を変えるこのようなことでも腰に負担がかかります。腰痛症の場合、腰が重い・だるい・凝るなど、痛みが鈍いとされるので、あまり自覚症状がない場合がほとんどでしょう。ですので、何気なく過ごしている日常生活の中で腰痛が慢性化することもあるんですね。もし、腰痛で悩んでいるなら対策をして改善させなければいけませんね。
腰痛の症状
sora
2011-04-16T13:52:43+09:00
実に年代の層が幅広いですよね。
同じ腰痛であっても、冷やした方が良い場合と温めた方が
良い場合があります。
自己判断で間違った対処をすると返って治り難くなる可能性も
あるから注意が必要ですね。
では、今日は、様々な腰痛とその症状について説明しますね。
●ギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニア
よく聞く言葉で、「ギックリ腰」なんてありますが、
これは、年齢は問わず、特に疲れが溜まっている時に
腰を曲げたり身体をひねったりすると、急に腰が痛くなり、
動けなくなってしまう症状です。
ギックリ腰の場合、一瞬にして激しい痛みが生じますので、
動けなくなります。
この場合は、安静にしていてもあまり良くなりませんね。
また、もし、腰の痛み以外にも足のしびれも感じるような場合には、
腰椎椎間板ヘルニアの可能性も疑った方がいいかもしれません。
この腰椎椎間板ヘルニアでは、立った状態よりも前かがみや
座っている状態で痛みを感じやすいので、靴下を履く時に痛みを
感じるなら注意が必要です。
●脊髄分離症
脊髄分離症の場合は、体を後ろに反らせたり、長時間同じ姿勢を
していることで腰に痛みを感じます。
脊髄すべり症になると、重苦しい腰の痛みから始まって、
足にも痛みやしびれを感じるようになるでしょう。
●椎間板性腰痛
椎間板性腰痛では、椎間板の老化によって起こる腰痛で
神経の刺激によって腰痛を感じてしまいます。
長時間同じ姿勢でいると痛みを感じてしまい、
横にしていると症状も和らぐでしょう。
●腰痛症
腰痛の症状ではこの腰痛症が一番多いと言われています。
原因は、姿勢の悪さなどにより、腰が痛みやすくなります。
例えば、無理な姿勢で読書やテレビを観ていたり、
また、高さの合わないテーブルを長時間使うことで腰痛を
引き起こしたりします。
また、他にも・・・
・あぐらをかいたり
・布団や枕を変える
このようなことでも腰に負担がかかります。
腰痛症の場合、腰が重い・だるい・凝るなど、痛みが鈍いとされるので、
あまり自覚症状がない場合がほとんどでしょう。
ですので、何気なく過ごしている日常生活の中で腰痛が慢性化することも
あるんですね。
もし、腰痛で悩んでいるなら対策をして改善させなければいけませんね。
]]>